你经常会不会碰到以下这个问题，为什么练球时感觉运球很好，一实战遇到高手就容易被断呢？为什么我在运球突破的时候总过不了人；为什么有时候明明过人却莫名其妙地被对方抢断了？之所以大家有这些问题，是因为方式不对，大部分球员在使用突破过人的前期都会犯两个错误。
错误一：
有时会距离防守球员很远的时候，就开始做变向突破，或者毫无意义地做几组连续胯下。这样只会留给对方足够的时间与空间调整移动和防守路线，来封锁你的突破。
错误二：
完成一组过人动作后，有些球员喜欢将球运在自己的身边，甚至和身体平齐。这样一来，会影响进一步突破时运球的节奏，而且防守球员会迅速调整好防守位置，从身体的后侧方将球拍掉。
改善方法：
1、你要把球运低一点，这样一般断不到你的球，就算被掏到了，再抢球的话，你拿到球的可能性还是更大；
2、用身体护球，主动去做身体接触，不要躲，越躲对手抢得越凶，在他上抢的瞬间，适当用肩膀顶对手一下可以起到震慑作用，有可能他就不敢再抢了；
3、不要轻易做换手的变向运球，失误的可能性更大，直线的急停急起，或者inout，是比较稳妥的方法；
4，、即使在紧逼防守下也不要低头运球，实在不行就及时传球，然后第一时间空切，因为对手紧逼你的时候，对空切的防范是不足的。
5、突破过人前，要尽量贴紧防守球员，压迫对方的防守位置，攻击对方的脚踝。
6、完成变相后，要将球快速推至你的前进方向并加快脚步移动，通过改变运球节奏，进一步拉大与对方的距离。
而且要总结经验，你哪个动作最容易被断，他是怎么断的，然后去改良你那个动作。自己练球很容易出现虽然球感不错了，但是很多护球细节不注意，所以在比较专业的人眼里还是到处都是破绽。
当然，运球老是被断的主要原因，还是因为基本功的不扎实导致的。所以还是加强基本功的练习吧。
1、基础胯下运球前进
2、左右边背后运球
3、胯下运球+背后运球
4、快速胯下来回+刺探步
5、胯下运球+Crossover
6、INOUT+刺探步（两只手）
7、单手拍球（左右轮换）
8、双手拍球（根据熟练度增加速度）
运球对于打球的人来说就跟呼吸一样重要，这些基础运球练习，NBA球员也是这样练的哦。唯有多练，最好天天练，你才能真的学好运球，早日过掉防守球员，早日让对手抢不到你手中的篮球，记住，球不离手就对啦！
